home   |   А-Я   |   A-Z   |   меню

Раманантата Йог

Упражнения йоги для глаз

Оценка: 5.0 (8)
Annotation:
Описание: Эта книга может стать настоящим откровением для людей с нарушениями зрения. Автор книги отвергает традиционный подход к современной проблеме очков и предлагает действенные методы коррекции зрения.' & это лечение заключается в том, чтобы научиться снимать напряжение в наружных мышцах глаз, с устранением которого указанные состояния немедленно исчезнут. При этом в качестве контраста к расслаблению (что только усилит его действие) будут весьма полезны и динамические упражнения. Первопричиной всех таких напряженных состояний глазных мышц является психическое напряжение, поэтому мы ниже и даем много упражнений и рекомендаций именно психического, а не только физического характера. Расслабление это ключ к пониманию и решению проблем, связанных с приобретенными нарушениями зрения'.
Year:
Read this book now
Download in formats: fb2 113k, epub 184k, mobi 256k, txt, html

hide Table of Contents

  1. Йог Раманантата Упражнения йоги для глаз
  2. ПРЕДИСЛОВИЕ
  3. 17.08.1991 АКСИОМЫ ГЛАЗ
  4. ОМ ШАНТИ! § 1. ЗНАЧЕНИЕ ЗРЕНИЯ
  5. § 2. КАК УБЕРЕЧЬ ЗРЕНИЕ
  6. § 3. ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЗРЕНИИ
  7. § 4. СТРОЕНИЕ ГЛАЗА И ЕГО РАБОТА
  8. § 5. ТЕОРИЯ ЗАПАДНОЙ НАУКИ О РАЗРУШИТЕЛЬНОМ ВЛИЯНИИ НА ЗРЕНИЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ. ИСТОРИЯ ВОПРОСА
  9. § 6. НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
  10. § 7. НЕПОСТОЯНСТВО РЕФРАКЦИИ
  11. § 8. ПСИХИКА И ЗРЕНИЕ
  12. § 9. КАК ПОРТЯТ ЗРЕНИЕ ДЕТЯМ
  13. § 10. НОШЕНИЕ ОЧКОВ
  14. § 11. ПРИНЦИПЫ, ЛЕЖАЩИЕ В ОСНОВЕ ЛЕЧЕНИЯ
  15. § 12. ЛЕЧЕНИЕ СОЛНЦЕМ
  16. § 13. ОЛАДОНИВАНИЕ
  17. ОЛАДОНИВАНИЕ
  18. § 14. ЦЕНТРАЛЬНАЯ ФИКСАЦИЯ
  19. § 15. МОРГАНИЕ
  20. § 16. ГИГИЕНА И ПРОФИЛАКТИКА ЗРЕНИЯ
  21. ЧТЕНИЕ ПЕРЕВЕРНУТОГО ТЕКСТА
  22. ОЧИЩАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ
  23. ДЫХАНИЕ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ В ГЛАЗАХ (I)
  24. ДЫХАНИЕ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ В ГЛАЗАХ (II)
  25. МАССАЖ ГЛАЗ
  26. ОСВЕЖЕНИЕ И СТИМУЛЯЦИЯ ГЛАЗ КОНТРАСТНЫМ ВОЗДЕЙСТВИЕМ (ЖАР И ХОЛОД)
  27. РАССЛАБЛЕНИЕ С РАСКАЧИВАНИЕМ
  28. § 17. ГЛАЗА КАК СРЕДСТВО ОТДЫХА И УПРАВЛЕНИЯ СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ
  29. § 18. УПРАЖНЕНИЯ В РАССЛАБЛЕНИИ ГЛАЗ И ДУШЕВНОМ ОТДЫХЕ
  30. § 19. ДЕЙСТВИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ И СТАТИЧЕСКИХ ГЛАЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
  31. § 20. ДИНАМИЧЕСКИЕ И СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
  32. ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  33. I. ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ - СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА 1. БХУР-МАДИА-ДРАШТИ
  34. 2. НАСАГРА-ДРАШТИ
  35. II. ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ - ВРАЩЕНИЕ ГЛАЗАМИ ПО КРУГУ И ВОСЬМЕРКА
  36. III. ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ - ДВИЖЕНИЕ ГЛАЗАМИ В СТОРОНЫ
  37. IV. ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ - ИЗМЕНЕНИЕ ФОКУСНОГО РАССТОЯНИЯ
  38. V ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ - ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
  39. § 21. ЙОГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА НА ИСТОЧНИКАХ СВЕТА
  40. СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА НА ОТРАЖЕННОМ ПЛАМЕНИ СВЕЧИ
  41. СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА НА СОЛНЦЕ
  42. СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА НА ОТРАЖЕНИИ СОЛНЦА
  43. СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА НА ЛУНЕ И ЕЕ ОТРАЖЕНИИ
  44. § 22. ПРАНАЯМЫ, АСАНЫ И БАНАХИ
  45. § 23. КРАСОТА ГЛАЗ
  46. § 24. ВРЕД КОСМЕТИКИ И МОДЫ
  47. МИР ВАМ!
  48. This file was created
  49. with BookDesigner program
  50. [email protected]
  51. 12.12.2008


Rate this book  


Reviews

Как раз то, что для меня нужно!!!

Оценка 5 из 5 звёзд от 16yfdbujnjh11 19.11.2015 21:52  

Полезный материал

Оценка 5 из 5 звёзд от Андрей 24.06.2015 23:22  

Всего обзоров: 2
Средний рейтинг 5.0 из 5

Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Упражнения йоги для глаз на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha