1 месяц.

Прием Артрос по 1 ст. ложке с кефиром или соком 1 раз в день + Босвеллин (Виталайн) по 1 капс. 2 раза в день или Геладринк форте по 1 мерной ложке (или по 6 капсул 2 раза в день) + Геладринк фаст по 6 капсул 2 раза в день.

Наружно — Гель Алтай по 2 раза в день наносим на тот отдел позвоночника, который беспокоит.

2 месяц.

В зависимости от того, что вы принимали в первый месяц.

Если был Артрос, то сейчас Геладринк форте по 1 мерной ложке (или по 6 капсул 2 раза в день).

Если был Геладринк форте + Геладринк фаст (по принципиальным соображениям вкуса), то продолжаем Геладринк фаст в той же дозировке 12 капсул в день.

В любом случае для минеральной поддержки Корал майн по 1 порошку на литр воды. Выпивать в течение дня.

Наружно — Гель Алтай по 2 раза в день наносим на тот отдел позвоночника, который беспокоит.

3 месяц.

Если в первый месяц был Артрос, то повторяем его еще раз.

Если в первый месяц был Геладринк форте + Геладринк фаст, то повторяем Геладринк форте по 12 капсул в день.

Далее через 2–3 месяца для поддержки — Артродиет по 1 мерной ложке в день.

Если организм считает, что белка стало многовато и появилась склонность к запорам, то нужно первым делом увеличить овощи в питании. Если уж совсем некогда их готовить, то в Центре Соколинского «Рецепты здоровья» есть палочка-выручалочка и называется она «Волокна Реди». Это просто овощи в виде порошка. Заливаете кефиром или соком и пьете. Считайте, что половину нормы клетчатки получили. А если еще бактерии добавите в виде Санта-Русь или Флорадофилус, то вообще пищеварение не узнаете.

Важно! Кстати, если в какой то момент вам надоест принимать именно капсулы и захочется вернуться к порошку, то не обязательно покупать новую банку, вы можете совершенно спокойно высыпать их содержимое в столовую ложку и выпивать таким образом. Состав Геладринка в порошке и в капсулах идентичен.

— Могут ли в принципе рассасываться грыжи межпозвонкового диска?

Когда мы пьем все эти рекомендуемые средства, то ставим перед собой цель не чтобы грыжа исчезла. Хотя небольшие выпячивания могут быть уничтожены собственными ферментами и макрофагами. Я также знаю технологию использования фотодинамической терапии Фотодитазином, при которой грыжа рассасывается. Т. е. теоретически это возможно.

Но, главное, ради чего прием натуральных средств — увеличить высоту тех дисков, которые еще можно спасти. Для этого нужно повысить их эластичность и напитать, задержать в них воду. Поскольку одна грыжа плохо, две еще хуже, а когда сыпется весь позвоночник, то он со временем срастается в монолит. Вот чего никак нельзя допустить, поскольку чем более поражен позвоночник, тем сильнее негативное влияние на внутренние органы.

— Не слишком ли много стараний при остеохондрозе. По сердцу вы и то меньше прописали всего пить?

Да, есть в этом правда. Позвоночник и суставы требуют и по количеству и по сумме вложений самых больших усилий. А что делать. Во-первых это плата за отсутствие нормального питания и пассивный в плане физической активности образ жизни. Во-вторых, обездвиженность при сдавлении грыжей межпозвонкового диска корешка нерва или того хуже спинного мозга стоит того, чтобы потрудиться. Операция по поводу грыжи стоит еще дороже чем хондропротекторы.

Анатомия такова. А попытки сэкономить и просто мазать спину кремами приносят разочарование очень быстро. Но потом уже трудно что-то сделать. Поэтому альтернативы в плане приема внутрь рекомендованным мной Артросу и Геладринку я не вижу.