Как часто проводить базовое очищение

Наперед на всю жизнь очиститься не получится. Обменные процессы идут в организме каждый день и побочные продукты, провоцирующие болезни и преждевременное старение также образуются регулярно. Экология не помогает и стрессы умножаются на синтетическое питание.

Поэтому минимально разумный вариант — два раза в год, если в промежутках все же соблюдается более-менее приличный режим питания и принимаются витамины и микроэлементы.

Хороший вариант при наличии хронических заболеваний и погрешностях в диете — три раза в год